Horaire session printemps salle d’entraînement totalmc!
Vous pouvez vous inscrire en tout temps, même si la session est déjà commencée
**Cet horaire peut être sujet à modifications **
Entraînements en ligne totalmc!
- Entraînements en ligne lundi, mercredi et vendredi
- Accès aux entraînements sur FB totalmc. (groupe privé Entraînements en ligne)
- Vous pouvez vous entraîner en direct ou rediffusion
- Tous les entraînements sont enregistrés
Promo abonnement 6 mois : 149$ +tx
ou 28.99$ + tx / 4 semaines en abonnement mensuel
LUNDI
8h30 – TRX
- Durée : 45 min.
- Donné par : Marie-Chantal
16h30 – TRX
- Durée : 45 min.
- Donné par : Marie-Chantal
17h20 – Yogalates **NOUVEAU**
- Durée : 45 min.
- Donné par : Marie-Chantal
18h30 – Hors zone
- Durée : 60 min.
- Donné par : Éric
MARDI
8h30 – Yogalates **NOUVEAU**
- Durée : 45 min.
- Donné par : Marie-Chantal
MERCREDI
8h30 – TABATA
- Durée : 45 min.
- Donné par : Marie-Chantal
16h30 à 18h – CIRCUIT en boucle
- Donné par : Marie-Chantal
18h30 – Hors zone
- Durée : 60 min.
- Donné par : Éric
JEUDI
12h10 – Choix du chef
- Durée : 45 min.
- Donné par : Marie-Chantal
SAMEDI
9h30 – CIRCUIT
- Durée : 60 min.
- Donné par : Marie-Chantal
Actualités de notre page Facebook
🌞 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡 : 𝗖𝗔𝗠𝗣 𝗗𝗘 𝗝𝗢𝗨𝗥 🌞![]()
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Il est encore temps d'inscrire votre enfant au camp de jour, faites vite! Il reste des places disponibles dans plusieurs camps spécialisés.![]()
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🌈 Tous les détails en ligne : www.boischatel.ca/camp-de-jour/
De retour à vos entraînements!!! Aujourd’hui jeudi 12:10 CIRCUIT en salle et en ligne et 16:30 CIRCUIT en salle 🔥 Bien hâte de vous retrouver les athlètes 😍
media1.tenor.co
Félicitations 💛🏆 Cette fin de semaine à @viewdancechallenge se termine avec ce moment incroyable : Grand Gagnant du Final Hour Showdown avec la chorégraphie 'Le Jazz Hot' qui a aussi reçu les grands honneurs avec le plus haut pointage de la compétition complète !! Les efforts de nos danseurs et professeurs, le respect et leur éthique de travail nous rendent tellement fiers. Des victoires pour tous nos danseurs de tous les niveaux mais surtout, un esprit d’équipe unique. Merci chers danseurs de représenter si bien QMDA par vos valeurs et votre talent. ❤️ #qmda