PROGRAMMATION automne 2020

Début des entraînements dès le 8 septembre 2020 

Vous pouvez vous inscrire en tout temps, même si la session est déjà commencée.

**Cet horaire peut être sujet à modifications  **

LUNDI

8h15 – Abdos / fesses / dos

  • Durée : 45 min.
  • Donné par : Marie-Chantal

16h30 – Abdos / fesses / dos

  • Durée : 45 min.
  • Donné par : Marie-Chantal

17h30 – TABATA

  • Durée : 45 min.
  • Donné par : Marie-Chantal

18h30 – TRX

  • Durée : 60 min.
  • Donné par : Éric

 

     MARDI

    9h15 – TRX

    • Durée : 45 min.
    • Donné par : Marie-Chantal

     

    MERCREDI

    8h15 – TABATA 

    • Durée : 45 min.
    • Donné par : Marie-Chantal

    16h30 – TABATA

    • Durée : 45 min.
    • Donné par : Marie-Chantal

    17h30 – TRX

    • Durée : 45 min.
    • Donné par : Marie-Chantal

    18h30 – Circuit 

    • Durée : 60 min.
    • Donné par : Éric

     

      JEUDI

      12h10 – Choix du chef

      • Durée : 45 min.
      • Donné par : Marie-Chantal

       

      SAMEDI

      9h15 – Choix du chef 

      • Durée : 45 min.
      • Donné par : Marie-Chantal

      PROMOTIONS ET NOUVEAUTÉS

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