PROGRAMMATION été 2020

Début des cours le 15 juin 2020 

Vous pouvez vous inscrire en tout temps, même si la session est déjà commencée.

**Cet horaire peut être sujet à modifications  **

* les entraînements ont lieu dans le stationnement de l’aréna **en cas de pluie il y aura reprise le lendemain ou en ligne 

LUNDI

8h30 – Abdos / fesses / dos (45 min.)

donné par : Marie-Chantal


16h15 à 18h15 – TABATA en boucle

donné par : Marie-Chantal


18h30 à 19h30 – Circuit

donné par : Éric

 MARDI

9h00 – Tabata (45 min.)

donné par : Marie-Chantal

 

MERCREDI

8h30 – Circuit (45 min.)

donné par : Marie-Chantal


16h15 – 18h15 Circuit en boucle

donné par : Marie-Chantal


18h30 –  19h30 Hors zone

donné par : Éric

SAMEDI

9h30 – Total Circuit (45 min.)

donné par : Marie-Chantal

PROMOTIONS ET NOUVEAUTÉS

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