Horaire session été salle d’entraînement totalmc!
Vous pouvez vous inscrire en tout temps, même si la session est déjà commencée
**Cet horaire peut être sujet à modifications **
Entraînements en ligne totalmc! mensuel ou annuel
- Entraînements en ligne lundi, mercredi et vendredi
- Accès aux entraînements sur FB totalmc. (groupe privé Entraînements en ligne)
- Vous pouvez vous entraîner en direct ou rediffusion
- Tous les entraînements sont enregistrés
Promo été gratuit avec abonnement annuel :
249$ +tx / du 11 septembre 2023 au 21 juillet 2024
ou 28.99$ + tx / 4 semaines en abonnement mensuel
Horaire du 14 au 30 août
LUNDI
8h30 – TRX zen+
- Durée : 45 min.
- Donné par : Marie-Chantal
16h30 – TRX zen+
- Durée : 45 min.
- Donné par : Marie-Chantal
MERCREDI
8h30 – TABATA
- Durée : 45 min.
- Donné par : Marie-Chantal
12h10 – Choix du chef
- Durée : 40 min.
- Donné par : Marie-Chantal
16h30 – CIRCUIT
- Durée : 60 min.
- Donné par : Marie-Chantal
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🌞 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡 : 𝗖𝗔𝗠𝗣 𝗗𝗘 𝗝𝗢𝗨𝗥 🌞![]()
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Il est encore temps d'inscrire votre enfant au camp de jour, faites vite! Il reste des places disponibles dans plusieurs camps spécialisés.![]()
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🌈 Tous les détails en ligne : www.boischatel.ca/camp-de-jour/
De retour à vos entraînements!!! Aujourd’hui jeudi 12:10 CIRCUIT en salle et en ligne et 16:30 CIRCUIT en salle 🔥 Bien hâte de vous retrouver les athlètes 😍
media1.tenor.co
Félicitations 💛🏆 Cette fin de semaine à @viewdancechallenge se termine avec ce moment incroyable : Grand Gagnant du Final Hour Showdown avec la chorégraphie 'Le Jazz Hot' qui a aussi reçu les grands honneurs avec le plus haut pointage de la compétition complète !! Les efforts de nos danseurs et professeurs, le respect et leur éthique de travail nous rendent tellement fiers. Des victoires pour tous nos danseurs de tous les niveaux mais surtout, un esprit d’équipe unique. Merci chers danseurs de représenter si bien QMDA par vos valeurs et votre talent. ❤️ #qmda